长期失眠会有哪些危害

　　人的一生中，睡眠就占了约三分之一，可见睡眠对人们的重要性。近年来，失眠患者不断增多，但很多人对失眠仍没有疾病意识。那么，如果一个人长期失眠，会怎么样呢？下面，由江苏省当代神经内科研究院的专家为大家介绍，长期失眠有哪些危害？

　　长期失眠会有哪些危害

　　1、引发抑郁、焦虑症：失眠症和抑郁症之间关系密切，抑郁、焦虑等神经病症患者往往会出现失眠症状，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入一种反复的恶性循环。

　　2 、引发睡眠呼吸暂停综合症：经常失眠可能引发睡眠呼吸暂停综合症，一旦得了睡眠呼吸暂停综合症就会对心血管、肾脏、神经系统等造成一定的影响。

　　3、破坏肌肤美丽：夜间是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期，速率比白天要高出3倍。如果长期失眠，就会使人脸色苍白，皮肤变得干燥、黯淡无光，色斑、色素和皱纹增多，与同龄人相比显得苍老。

　　4、脱发：医学研究表明，睡眠质量和脱发有着很大的关系，因此，经常失眠很容易导致脱发。

　　5、记忆力减退：长期失眠，大脑得不到充分的休息，将会使人记忆力迅速减退，患者常表现为反应迟钝，丢三落四，健忘等，严重时可能发展为老年痴呆症、抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

　　6、 影响孩子正常发育：深睡眠期时一种促进生长发育的生长激素的分泌和释放达到了高峰，该激素具有促进骨骼生长和身体发育的作用，同时还能使身体各组织的蛋白质合成增强，促进脂肪分解，因此有助于孩子身体的生长和智力的发育。

　　7、 工作效率下降：好的睡眠有助于大脑功能和体力的恢复。长期失眠会使人精神疲惫，注意力不集中，反应迟钝，继而影响工作。

　　8、人体免疫力降低：睡眠期间，人的体内可以产生许多抗体，增强疾病抵抗能力，因此，长期失眠就会导致人体免疫力降低，继而诱发或加重原有的躯体疾病，包括乳腺癌、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。

　　9、加快人体衰老：长期的失眠会导致人体内分泌失调，加快人体衰老，精力减退，患者提前进入更年期。

　　专家表示，很多人认为失眠只是小事，不需要治疗，过段时间就会好的，孰不知，有些人一失眠就是十几年，因为没有及时治疗，想治也治不好。因此，一旦得了失眠就要及早去医院进行治疗。江苏省当代神经内科研究院采用特色疗法：DR-生物离子神经递质修复体系，一般失眠患者，只需3-5天症状就会有明显改善，重性失眠的患者，2个星期后就能得到明显效果。自投入临床以来，该疗法已经万例失眠患。

　　江苏省当代神经内科研究院温馨提醒：失眠的危害虽然起初并不明显，却会随着每一次的失眠不断累积。因此，一般如果连续失眠一个星期以上，就应该引起注意了。如果您有什么问题，可以点击网页下方的咨询按钮咨询在线专家，或拨打免费电话：400-1879-120进行咨询。