江苏抑郁症怎么样克服

　　江苏抑郁症怎么样克服 产后抑郁症是指在产褥期出现忧郁状态，是产妇常见的一种精神疾病，常常发生在生产后的数日至数周内，主要是由于孕妇身心发生变化而引发的。常常表现为：情绪低落、食欲不振、缺乏信心、头昏乏力、失眠沮丧、焦虑易怒等。产后抑郁症如果不及时治疗的话，不仅会给产妇自身带来影响，还影响到新生儿的生长发育，也会给整个家庭带来不和谐的因素。那么产后抑郁症需要怎样护理呢?下面我们一起来看一下，产后抑郁症的护理需要注意的问题：江苏抑郁症怎么样克服

　　1、首先体现在心理上，一些产妇缺乏对母亲角色的认同，担心不能胜任母亲角色;还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响，特别在意新生儿的性别。因此，无形中产生很大的心理压力。此时，就要产妇学会缓解压力，不要过分紧张和担心。

　　2、孕妇分娩过程中，护理人员尽量陪伴在旁和经验指导，给予孕妇一定的精神安慰。生产过后家属的精心照料，也是可以缓解产妇产后抑郁症的。江苏抑郁症怎么样克服

　　3、为了缓解产后抑郁症，产后还要给予产妇一个安静舒适的环境，这也是产后抑郁症护理的重要的措施。

　　4、饮食调节，产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的。

　　以上就是产后抑郁症症护理人员需要注意的几点。此外，专家提示，并非每个产妇都会出现产后抑郁症的，在经历了分娩这一非常强烈的身体和情感体验之后，一些性格内向的产妇会患上产后抑郁症;然而一些性格开朗活泼的产妇则是不会患上抑郁症的。因此，产妇学会自我调节，是对预防产后抑郁症的发生是相当重要的。如果您还想了解有关抑郁症方面的信息，请继续关注南京南京神经内科研究院抑郁症专题。江苏抑郁症怎么样克服