当代专家总结：导致失眠的九种原因

　　失眠是困扰现代人的一种最常见疾病，遇事不顺心、工作压力大、身体不舒服等都可能导致失眠。有些人只是短期性失眠，有些人则是连续失眠几个月，甚至是好几年。要想治好失眠，首先我们要了解导致失眠的原因是什么。下面由江苏省当代神经内科研究院专家为我们做了一下总结，导致失眠的九种原因：

　　一、环境因素：睡觉的房间能听到噪音或开着灯睡，都会使人难以入睡；改变睡眠环境，睡的床不舒服等都会影响睡眠。

　　二、生理因素：由原本的白天工作改为晚上工作，扰乱生物钟，从而导致失眠。

　　三、心理社会因素：各种生活事件使人产生紧张、焦虑、悲伤等情绪，思虑过多而导致失眠。

　　四、遗传因素：失眠症具有一定的遗传性，患有失眠症的人，其下一代患上失眠症的几率会较大。

　　五、躯体疾病：各种使人感到不适、痛苦的疾病，如心肺疾病、关节炎、胃肠疾病、女性痛经等，都会引起失眠。

　　六、精神疾病：抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱等，常伴有失眠症状。 《《《有任何相关疾病疑问，可直接拨打全国免费热线咨询：400-1879-120。

　　七、药物：利尿药、抗心律失常药、平喘药、抗抑郁药、抗癫痫药等，都可导致失眠。

　　八、刺激性饮料：长期饮用咖啡、茶等刺激性饮料会导致失眠。而喝酒，则是最初会促进睡眠，时间长了则反而会影响睡眠。

　　九、假性失眠：这种失眠是患者觉得自己睡眠时间比一般人少，而错误地以为自己失眠，实则并没有失眠，只是因为不同人所需要的睡眠时间不同。

　　专家提醒：最初失眠的患者可以进行自我调理（失眠的调理方法，详情请点击阅读），如果连续失眠2－3周以上，且每周失眠频率3－4次以上，建议趁早去专业的医院进行治疗。

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　　江苏省当代神经内科研究院采用独创的【DR-生物离子神经递质修复体系】成功13578名失眠患者，该疗法以中医理论为基础，根据患者的病因、病理，制定针对性的治疗方案。使大脑皮层松弛，阻止中枢神经激活系统，使大脑神经细胞由兴奋转为抑制，从而进入正常睡眠状态，解决长期服用药物造的依赖性，能在短时间内使患者告别失眠带来的痛苦。一般治疗后1－2个疗程，就能获得康复。

　　温馨提示：千万不要小看失眠，失眠的危害起初很难被我们意识，但其实是潜移默化的，它会降低人对疾病的抵抗能力，相继出现头晕、头痛、记忆力减退等症状，影响患者的正常生活和工作，长此以往还会引发冠心病、高血压、抑郁症等疾病，同时减少寿命。详情请拨打免费电话：400-1879-120进行咨询。