江苏怎么样治疗失眠多梦

江苏怎么样治疗失眠多梦　　失眠是怎么治疗的?失眠患者不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间心理不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作、学习和生活。

　　一、心理治疗(疗法)

江苏怎么样治疗失眠多梦　　治疗心理疾病当然少不了心理治疗。抑郁症科医生表示，心理治疗的作用机制是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。常见的心理治疗方式主要包括：认知行为治疗、人际关系治疗、心理动力学治疗等等。一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助病人以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率为80%以上。

　　二、药物治疗方面

江苏怎么样治疗失眠多梦　　失眠抑郁症科的心理医生表示，抗抑郁药可以用于纠正大脑内被称为神经递质的某些化学物质的平衡，而药物疗法是已经广泛使用、对于抑郁症有效的治疗方法。需要注意的是，虽然抗抑郁药在次用药时即开始对大脑中化学物质进行调整，但是抗抑郁药必须定期服用达到8周才能出现最大治疗效果。另外，即使症状已经改善了，也必须维持治疗几周以免病情复发。具体的治疗药物应由失眠抑郁症科医生根据具体症状、以往用药史等具体分析。

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