女性经常偏头疼的治疗方法是什么

　　由于女性特殊的体质，特别招惹来各种疾病，也因此女性患发偏头疼的几率，要比男性大的多。而剧烈的偏头疼往往又使女性朋友饱受疼痛的煎熬。那么，女性经常偏头疼的治疗方法是什么？下面专家给我们做出了详细的解答。

　　一、生理周期带来偏头疼

　　研究表明，有偏头疼的女性中大约近1/2的人都曾在月经期前后发病。其症状通常是在月经期前2-3天发作，疼痛持续时间短，每次不会超过两小时。这是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙所导致的。

　　治疗方法：

　　1、热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛;

　　2、按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

　　二、食物引发偏头疼

　　约1/5的偏头疼是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头疼更钟爱女性的原因之一。

　　治疗方法：

　　1、躲避法：避开导致偏头疼的食物，如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等;

　　2、多摄取镁：研究发现，因食物导致偏头疼的人血液中镁的含量极低。因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等;

　　3、运动：瑜珈、有氧健身操、游泳等对治疗压力性偏头疼都有很好的辅助作用。

　　女性经常偏头疼的治疗方法是什么？头晕头痛虽然在我们生活圈中常见，但不应轻视。如果是神经性头痛的话，那么可能引起失眠、焦虑、神经衰弱等病症,严重的可引发脑溢血、脑梗塞等脑血管病的发病,应予以重视。