南京失眠多梦

　　南京失眠多梦 如何治失眠抑郁症，抑郁性失眠是一件比较常见的失眠疾病，随着社会的发展，失眠已经是我们不可回避的问题了。睡眠充足对于孕妇来说很关键，但是，现实的生活中，很多老年人都出现失眠的情况，患者也是很无奈，晚上对于失眠的老年人真是一种折磨，久而久之会严重影响患者的生活和身心健康。南京失眠多梦

　　如何治失眠抑郁症，治疗老年人失眠就必须及时发现老年人失眠的表现，那么老年人失眠的主要表现是什么?现在就来了解一下吧。

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。南京失眠多梦

　　常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。

　　老年人失眠的主要表现是什么，您现在清楚了吧，失眠抑郁是常见的失眠疾病，由于很多患者不放在心上，导致失眠愈加严重。如何治失眠抑郁症，专家建议，先找到失眠的原因，在对症下药。南京失眠多梦