江苏晚上经常失眠怎么办

江苏晚上经常失眠怎么办　焦虑性失眠有哪些症状?焦虑性失眠怎么办?焦虑性失眠是比较常见的疾病，专家指出：焦虑性失眠是临床上最常见的失眠类型，焦虑性失眠主要是因为精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素。要想治疗好焦虑性失眠，我们就应该了解一下焦虑性失眠有哪些症状?焦虑性失眠怎么办?　　焦虑性失眠的症状
江苏晚上经常失眠怎么办　　(一)以下是焦虑性失眠的四大特点：　　1.躺在床上超过30分钟没有睡着;2.半夜老醒，醒来的次数超过两三回;3.天还没亮就醒了，俗称早醒;4.夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。
江苏晚上经常失眠怎么办　　(二)焦虑性失眠有什么特点?具体可表现为：　　大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素。
江苏晚上经常失眠怎么办　　焦虑性失眠患者的精神状态可表现为疑虑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆，战战兢兢、紧张不安，常因小事而烦恼，自责、发脾气、坐立不安，而由于焦虑情绪的影响而引起肾气不足，气血虚和导致的阴阳失调，脏腑功能不能正常运行。
江苏晚上经常失眠怎么办　　还有的焦虑性失眠患者出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急促，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀腹泻，咽部阻塞感，多汗、四肢无力麻木等症状，此外也有焦虑的表现，背部有发热感，腰腿酸软、耳鸣、表情呆钝等症。
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